Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt.
Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel.
Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
De stoelyoga wordt begeleidt door een erkende stoelyoga docent.
Zij heeft speciale ervaring met het geven van stoelyoga aan ouderen.
Startdatum dinsdag 7 januari
Tijdstip 11.00-12.00 uur
Aantal lessen 19
Kosten € 66,50,- (incl. kopje thee na afloop)
Benodigdheden geen
Docent Rianne Lukens
Opgave online via website www.wijkcentrumhetdok.nl of bij de balie (9.00-12.00 uur)
Aantal deelnemers min. 15, max. 25
Korting Stadjerspasvoucher t.w.v. € 20,-
