Als hatha-yogadocent begeleidt de docent cursisten in een rustige beginnerscursus waarin aandacht, adem, beweging en ontspanning centraal staan.
De lessen bieden een laagdrempelig rustmoment voor de deelnemer, waarin hij/zij stap voor stap leert bewegen en luisteren naar zijn/haar lichaam.
Er is geen yoga-ervaring nodig: iedereen is welkom, precies zoals je bent.
Lesdatum dinsdag 03-02, 10-02, 17-02, 03-03, 10-03, 17-03, 24-03, 31-03, 07-04, 14-04
Tijdstip 18.45-19.45 uur
Aantal lessen 10
Kosten € 60,-
Docent Mirjam Kema
Opgave bij de balie of online via website www.wijkcentrumhetdok.nl
Aantal deelnemers min. 6/ max. 9
Korting Stadjerspasvoucher t.w.v. € 20,-