Evenementcategorie: Lichaam en geest

Yoga is actief werken aan een sterker lichaam en een betere lichaamshouding, het maakt je leniger. Yoga leert je werken aan je ademhaling, ontspant en is echt niet alleen voor …

Bewegen is belangrijk om fit te blijven en wij doen dat op een leuke manier namelijk op muziek. Er wordt een heel uur gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie en …

Bewegen is belangrijk om fit te blijven en wij doen dat op een leuke manier namelijk op muziek. Er wordt een heel uur gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie en …

Startdatum woensdag 15 januari 2025 (vervolg op 22-01, 29-01, 05-02, 12-02, 26-02, 05-03, 12-03, 19-03, 26-03)  Tijdstip 19.00 – 21.00 uur Aantal lessen  10 Kosten € 30,00 Docent Alfonzo Gutierrez …

Startdatum donderdag 9 januari Tijdstip 13:15-14:15 uur Aantal lessen 21 Kosten € 80,00 Docent Joyce Eshuis Benodigdheden Makkelijk zittende kleding Opgave Bij de balie van Het Dok (9.00-12.00 uur) of …

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarin veel gebruik gemaakt wordt van concepten uit de Chinese filosofie. De cursist leert lichaamsspanning los te laten. Daardoor ontstaat er verbetering van lichaamshouding, …

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarin veel gebruik gemaakt wordt van concepten uit de Chinese filosofie. De cursist leert lichaamsspanning los te laten. Daardoor ontstaat er verbetering van lichaamshouding, …

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een Stoelyogales …