Activiteiten en cursusaanbod

Een overzicht van alle cursussen en activiteiten 

Het Dok biedt een zeer gevarieerd cursus- en activiteitenaanbod voor jong en oud en georganiseerd door diverse organisaties. In het wijkcentrum worden vooral verschillende activiteiten voor volwassenen en ouderen georganiseerd.  Zoals een groot aanbod van 50+ sportactiviteiten, maar ook bij Sociëteit De Vaarboom kunt u voor een gering bedrag per jaar onbeperkt deelnemen aan vier verschillende activiteiten (klaverjassen, koersbal, biljarten en sjoelen). Naast vele andere activiteiten kunt u in het wijkcentrum tevens terecht voor bijvoorbeeld een computercursus voor 55-plussers. Ook is er een seniorenwerkgroep dat regelmatig themamiddagen en diverse andere activiteiten organiseert.

Zoek hieronder naar cursussen en activiteiten


Featured image for “Stoelyoga           Najaar 2026”

Stoelyoga Najaar 2026

1 september 202611:00 – 12:00
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs…
Lees meer
Featured image for “Gym 1      Najaar 2026”

Gym 1 Najaar 2026

9 september 202609:30 – 10:30
Gymgroep 1 Startdatum: woensdag 9 september Tijdstip: 09:30-10.30 uur Aantal lessen: 14 Kosten: € 39,00 Docent: Alfonzo Gutierrez Benodigdheden Makkelijk…
Lees meer
Featured image for “Gym 2      Najaar 2026”

Gym 2 Najaar 2026

9 september 202610:45 – 11:45
Gymgroep 2 Startdatum: woensdag 9 september Tijdstip: 10.45-11.45 uur Aantal lessen: 14 Kosten: € 39,00 Docent: Alfonzo Gutierrez Benodigdheden Makkelijk…
Lees meer
Featured image for “Tai chi 1        Najaar 2026”

Tai chi 1 Najaar 2026

14 september 202609:00 – 10:00
Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarin veel gebruik gemaakt wordt van concepten uit de Chinese filosofie. De cursist leert…
Lees meer
Featured image for “Tai chi 2  Najaar 2026”

Tai chi 2 Najaar 2026

14 september 202610:15 – 11:15
Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarin veel gebruik gemaakt wordt van concepten uit de Chinese filosofie. De cursist leert…
Lees meer
Featured image for “Cursus salsa voor beginners en licht-gevorderden         Najaar 2026”

Cursus salsa voor beginners en licht-gevorderden Najaar 2026

23 september 202619:00 – 20:00
Startdatum woensdag 23 september 2026 (vervolg op 30-10, 07-10, 21-10, 28-10, 04-11, 11-11, 18-11, 25-11, 02-12) Tijdstip 19.00 – 20.00…
Lees meer
Featured image for “Cursus Basis Yoga, Najaar 2026”

Cursus Basis Yoga, Najaar 2026

5 oktober 202619:30 – 20:30
Als hatha-yogadocent begeleidt de docent cursisten in een rustige beginnerscursus waarin aandacht, adem, beweging en ontspanning centraal staan. De lessen…
Lees meer
Featured image for “Pilates voor beginners         najaar 2026”

Pilates voor beginners najaar 2026

26 oktober 202619:00 – 20:00
Goed nieuws! Binnenkort starten er nieuwe Pilates Mat lessen in de wijk, gegeven door Anadelia. Tijdens deze lessen werk je…
Lees meer
Featured image for “Stoelyoga (avondgroep)          Najaar 2026”

Stoelyoga (avondgroep) Najaar 2026

3 november 202619:30 – 20:30
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs…
Lees meer